家の中が寒くなる4つの原因

暖房をつけても部屋がなかなか暖まらない場合、室内の熱が外へ逃げていたり、冷たい外気が入り込んでいたりする可能性があります。

自分でできる！住まいの寒さチェック

家の中のどこが寒いのかを確認すると、対策を考えやすくなります。次の項目をチェックしてみてください。

• 窓やドアのまわり：閉めた状態で冷たい風を感じないか。風のある日は、軽いティッシュを近づけて空気の動きを確認する方法もあります。
• 窓のパッキン：ゴム部分が硬くなっていないか、ひび割れや浮きがないか。
• 窓やドアの開閉：鍵がかかりにくい、閉めてもすき間ができるなどの不具合がないか。
• 床の冷たさ：部屋全体が冷たいのか、窓際など特定の場所だけ冷たいのか。
• 窓の結露：ガラスやサッシに水滴が多く付いていないか。結露には窓の断熱性能のほか、室内の湿度や換気状況も関係します。

今日からできる5つの寒さ対策

寒さが気になっても、すぐに大がかりな工事が必要とは限りません。まずはご家庭でできる対策から試してみてください。

① 厚手のカーテンを使う

厚手のカーテンや断熱性のあるカーテンは、窓からの冷えを和らげてくれます。丈が短いと下から冷たい空気が流れ込みやすいので、床に近い長さを選ぶのがポイントです。

② すき間テープを活用する

窓やドアのすき間には、市販のすき間テープが手軽です。ただし、サッシの排水部分や必要な通気経路をふさいだり、開閉の妨げになったりしないよう、製品の説明を確認して取り付けてください。

③ 窓用の断熱シートを使う

窓ガラスに貼る断熱シートも取り入れやすい対策です。ただし、ガラスの種類によっては熱割れの原因になる場合があるので、対応するガラスを確認してから使ってください。

④ ラグやカーペットを敷く

床の冷たさが気になる場合は、ラグやカーペットを敷くだけでも足元の感じ方が変わります。長時間過ごすリビングなどから取り入れてみてください。

⑤ 暖かい空気を循環させる

サーキュレーターなどで天井付近の暖かい空気を循環させると、足元の寒さを和らげられる場合があります。

寒さが改善しない場合は、リフォームも選択肢に

カーテンやすき間テープで対策しても寒さが改善しない場合は、窓や床、建具など、住まいそのものを見直す方法もあります。

窓の寒さには「内窓（二重窓）の設置」

今ある窓の内側に、もうひとつ窓を設置する方法です。窓と窓の間に空気の層ができるので、室内の熱が外へ逃げるのを抑えやすくなります。断熱性能の高い窓への交換という方法もあります。

すきま風には「建具の調整・交換」

窓やドアの建付けやパッキンの劣化が原因なら、調整や部品交換で改善できる場合があります。傷みが大きい場合は、サッシやドアそのものの交換を検討することもあります。

床の冷えには「床まわりの断熱リフォーム」

床下の断熱状態を確認し、必要に応じて断熱材の施工や床の改修を検討する方法があります。ただし、窓から流れ込む冷気など、床下以外が原因のこともあります。まずは寒さの原因を確かめてから対策を選ぶことが大切です。

まとめ｜本格的な冬の前に、住まいの寒さを見直そう

家の中が寒く感じる原因には、窓からの熱の流出、すきま風、床の冷え、室内の温度差などがあります。

まずは窓やドア、床まわりを確認して、カーテンやラグなど手軽な対策から試してみてください。それでも寒さが改善しない場合は、内窓の設置や建具の調整、床の断熱リフォームといった方法もあります。

鹿児島の冬は短いですが、寒い時期は毎年やってきます。本格的に冷え込む前に、ご自宅の気になる場所を見直してみてはいかがでしょうか。

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